Quelles solutions bio pour éliminer pellicules et squames ?
Vous êtes concerné·e par un problème pelliculaire qui vous complexe ? Vous êtes loin d’être seul·e à rencontrer ce souci. En France, une personne sur deux est régulièrement confrontée à la présence de pellicules sur son cuir chevelu. Bien que bénin, cela reste souvent une source de gêne, notamment dans la relation aux autres, dans un contexte où l’ apparence tient une place importante. Heureusement, il existe des traitements non toxiques et des solutions bio naturelles pour lutter contre les squames, afin de retrouver rapidement des cheveux magnifiques et en bonne santé !
Sommaire
Pellicules : définition et apparition
Les pellicules sont de petites squames (cellules mortes) de couleur plutôt claires (jaunâtres, grisâtres ou blanchâtre) présentes à la surface du cuir chevelu. Elles se détachent facilement, en masse, et sont visibles à l’œil nu. Même si l’origine exacte de l’état pelliculaire fait encore l’objet de débats, leur processus de formation est bien compris et se déroule en 4 étapes interdépendantes :
La multiplication des cellules épidermiques
Le processus commence par une augmentation anormalement rapide de la production des cellules du cuir chevelu, augmentation causé par divers facteurs (stress, déséquilibres hormonaux, prédisposition génétique, etc).
💡Le saviez-vous ?
Un cuir chevelu en bonne santé produit des cellules mortes tous les jours (jusqu’ à 4 kg par an) sans que l’on ne s’en aperçoive.
Une desquamation excessive
En raison du renouvellement trop rapide des cellules épidermiques, les cellules ne sont alors pas assez mûres pour s’éliminer naturellement. Elles restent alors agglutinées entre elles.
Ces cellules s’assemblent sous la forme d’amas blancs qui se détachent en grand nombre et de manière excessive. Ce phénomène d’élimination, appelé desquamation, est un processus tout à fait naturel. Lorsqu’il devient excessif, il s’agit de pellicules.
La prolifération des levures
Une levure appelée Malassezia est naturellement présente à la base de la chevelure. Le problème est qu’en cas de déséquilibre, cette levure va proliférer de manière excessive en se nourrissant du sébum. Ce champignon peut provoquer une irritation de la peau, rendant le problème plus persistant.
L’effet cocktail
L’accumulation des cellules mortes, accompagnée de la prolifération des bactéries, peuvent causer des irritations du cuir chevelu. Cela peut entraîner des rougeurs et des démangeaisons. Ces inflammations aggravent le cycle de formation des pellicules, où l’irritation favorise la desquamation, qui favorise à son tour la prolifération des levures. C’est ce cercle vicieux qui rend un phénoméne ponctuel en un problème récurrent.
Quelles sont les causes des pellicules dans les cheveux ?
Ce problème découle donc d’un déséquilibre au niveau du cuir chevelu, qui peut être provoqué par divers mécanismes :
Squames et sécrétion de sébum
Les glandes sébacées sont des glandes annexes de l’épiderme qui sécrètent le sébum. Elles se situent sur toute la surface du corps, mais c’est au niveau de la base de la chevelure qu’elles sont les plus nombreuses. Plusieurs éléments suggèrent l’implication de l’activité sébacée dans l’apparition des pellicules :
- la chronologie : l’apparition présente une forte corrélation temporelle avec l’activité des glandes sébacées. Cette situation survient en général au moment de la puberté, période de forte activité sébacée. Il diminue progressivement après la quarantaine, en raison justement de la baisse de l’activité sébacée.
- la topographie : l’activité sébacée est plus élevée au niveau du cuir chevelu. On ne note pas en revanche la présence de pellicule sur d’autres zones du cheveu, comme les longueurs par exemple. Notez que la production sébacée chez les personnes ayant des pellicules n’est pas supérieure à celle chez des personnes non concernées. La situation pelliculaire est donc lié à la présence de sébum, mais pas nécessairement à une augmentation de sa production
Squames et champignon Malassezia furfur
J’ai mentionné précédemment qu’en cas de squame, le renouvellement des cellules s’ accélère en raison d’une inflammation du cuir chevelu. Plusieurs études suggèrent qu’ un champignon appelé Malassezia serait la cause de cette inflammation.
Malassezia est un genre de levure dite lipophile, c’est-à-dire que sa croissance dépend de certains acides gras de la peau. Cette levure colonise donc principalement les zones riches en glandes sébacées. Voici quelques notions clés issues de la recherche :
- Plus l’activité pelliculaire est sévère, plus on observe de Malassezia à la surface du cuir chevelu.
- Les traitements antifongiques qui réduisent la quantité de Malassezia entraînent une diminution significative des pellicules, alors que la réduction des bactéries présentes à la base de la chevelure n’a pas d’effet.
- Dès que Malassezia recommence à coloniser l’épiderme, l’état pelliculaire réapparaît.
Toutefois, la simple présence de Malassezia sur le cuir chevelu ne suffirait pas au développement des pellicules. De nombreuses études ont prouvé que ce sont les prédispositions individuelles et les interactions de l’hôte avec Malassezia qui contribuent à l’augmentation pelliculaire.
💡Le saviez-vous ?
Chez 50% des individus, sébum et Malassezia coexistent en bonne harmonie. Chez les 50% restants, un déséquilibre peut survenir.
La prédisposition génétique aux réactions inflammatoires
L’hérédité joue un rôle dans l’apparition des pellicules : certaines personnes présentent donc une prédisposition génétique à leur développement. Des études menées sur des modèles animaux et humains ont identifié des formes héréditaires dominantes et récessives de pellicules.
Il est désormais largement reconnu que l’état pelliculaire courant, ainsi que d’autres affections telles que la dermite (ou dermatite) séborrhéique du cuir chevelu, résultent d’une sensibilité individuelle à développer ces maladies.
Une barrière cutanée endommagée
Des études ont aussi révélé des anomalies de la barrière cutanée au niveau de la base de chevelure chez les personnes souffrant d’état pelliculaire. Cette altération réduit la quantité de lipides qui forment le ciment entre les cellules de la peau, ce qui perturbe la capacité de rétention d’eau du cuir chevelu. Moins d’hydratation signifie que les enzymes chargées de décomposer les cellules mortes ne fonctionnent plus aussi bien, ce qui contribue à la formation des pellicules.
Les facteurs externes favorisant la desquamation
La production sébacée peut aussi fluctuer en fonction de divers facteurs externes qui vont favoriser une hypersécrétion de sébum, créant ainsi un environnement propice au développement des levures de type Malassezia :
- facteurs psychiques : L’influence du stress, physique ou émotionnel, longtemps suspectée et observée empiriquement, a été démontrée assez récemment par plusieurs études. Les personnes sujettes de manière courante courant indiquent que le stress (incluant fatigue, contrariétés, émotions, angoisse, anxiété, mauvais souvenirs, surcharge de travail) était le facteur déclenchant habituel d’une phase d’apparition des pellicules dans 50% à 80% des cas.
- facteurs environnementaux : la pollution, les changements saisonniers, le passage de l’hiver (air sec) à l’été (air humide) qui peut entraîner un dérèglement du cuir chevelu.
- changement hormonaux, tels que la puberté, qui a une influence sur la quantité de sébum.
- produits capillaires : l’utilisation de produits capillaires non adaptés, trop agressifs ou l’usage excessif de certains produits.
- mode de vie : alimentation, consommation d’alcool.
- certaines maladies et la prise de médicaments comme les neuroleptiques.
Les mythes répandus sur les pellicules
Puisqu’il existe de nombreuses croyances erronées sur le sujet, je voulais prendre le temps de clarifier certaines idées reçues.
« Les pellicules sont liées à une mauvaise hygiène »
Il est facile de croire qu’un état pelliculaire est lié à une mauvaise hygiène. Cette idée est à la fois erronée et injuste. Je peux vous assurer que les pellicules ne sont ni le reflet d’un manque d’hygiène, ni d’une négligence dans les soins capillaires.
Je l’ai expliqué plus haut, elles proviennent en réalité d’un déséquilibre au niveau de la base de la chevelure. Comme le souligne un article scientifique des National Institutes of Health, la présence de sébum sur le cuir chevelu et la formation de pellicules sont souvent liées à la prolifération excessive de la levure Malassezia.
Ainsi, même une routine de lavage régulière et minutieuse, avec une hygiène impeccable, ne garantit pas nécessairement des cheveux exempts de pellicules.
« Contre les pellicules, il faut un lavage quotidien »
L’idée selon laquelle un lavage quotidien des cheveux est la solution pour contrôler les pellicules est répandue, mais elle mérite d’être reconsidérée. Beaucoup pensent qu’un shampooing quotidien éliminera l’excès de squames et maintiendra des cheveux propres plus longtemps.
En réalité, cette pratique peut s’avérer inutile, voire créer un nouveau problème.
Sans l’utilisation de produits spécifiquement formulés pour traiter l’état pelliculaire, qui s’attaquent à la véritable cause du problème, à savoir le champignon Malassezia, votre shampooing habituel risque de ne pas être efficace.
De plus, un lavage quotidien peut stimuler une production sébacée accrue. En réponse à ce nettoyage excessif, chaque glande sébacée va secréter davantage d’huile pour compenser la perte. Comme le champignon Malassezia se nourrit de ce sébum, vous nourrissez en fait la cause que vous essayez de combattre.
C’est un véritable cercle vicieux… En résumé, le lavage quotidien est donc loin d’être la solution !
« On peut soigner les pellicules avec du simple sel »
Sur Internet, vous trouverez souvent des « remèdes de grand-mère » qui, dans le meilleur des cas, s’avéreront inefficaces, et dans le pire, pourraient causer des dommages considérables.
Je ne peux que vous encourager à adopter une approche critique face à ces solutions, même si vous êtes déterminé·e à vous débarrasser de vos pellicules.
J’ai par exemple trouvé des articles vantant les gommages du cuir chevelu avec du sel pour venir à bout de vos pellicules… Je vous mets en garde sur les lésions que ce type de traitement pourrait entraîner.
« On ne peut pas se débarrasser des pellicules »
Ce mythe est non seulement infondé, mais aussi trompeur.
Il n’est pas rare de croiser des personnes qui pensent que l’état pelliculaire constitue une maladie de la peau incurable. Cette idée semble profondément ancrée dans la croyance populaire selon laquelle aucun shampooing ou traitement antipelliculaire ne peut véritablement éliminer ces fameuses squames.
Les pellicules correspondent à un déséquilibre temporaire de la base de la chevelure, et non à une pathologie. Si leur traitement reste complexe, il est tout à fait possible de traiter les pellicules. L’essentiel est de bien comprendre leur cause afin de sélectionner la solution bio et naturelle appropriée.
Signes et types de pellicules capillaires
Il existe plusieurs types de pellicules, divisés en deux catégories selon la nature du cuir chevelu : sèche ou grasse. Pour éviter toute confusion, nous prendrons également le temps d’aborder certaines affections du cuir chevelu qui pourraient être, à tort, assimilées à des pellicules.
Les pellicules sèches
Sur les cuirs chevelus secs, les pellicules appelées Pityriasis Capitis apparaissent sous forme de fines particules sèches. Ces petites squames blanches se détachent aisément du cuir chevelu sec et viennent saupoudrer les vêtements.
Les pellicules sèches :
- sont les plus courantes
- sont bénignes
- ne collent pas au cuir chevelu
- ne provoquent ni rougeurs ni suintements
- peuvent entraîner des irritations à long terme
En général, Pityriasis Capitis est causé par :
- l’utilisation de shampoings trop agressifs
- une eau dure ou fortement chlorée
- une exposition excessive au soleil
- des pratiques de coiffage trop rudes
Ce problème peut être traité rapidement avec des soins appropriés. Cependant, bien qu’il se corrige facilement, il peut revenir régulièrement.
Les pellicules grasses
Les pellicules grasses, appelées Pityriasis Steatoides, sont bien plus volumineuses que les pellicules sèches. Elles restent souvent collées aux racines des cheveux, et forment des amas retenus par le sébum, qui agit comme un liant. Ce type est plus rare et est souvent accompagné de démangeaisons intenses, susceptibles de provoquer des lésions pouvant se surinfecter.
La principale cause de Pityriasis Steatoides est une levure appelée Pityrosporum ovale, naturellement présente dans les follicules pileux. En cas de cuir chevelu anormalement gras, cette levure prolifère et provoque une inflammation, ce qui entraîne une desquamation et l’apparition des pellicules.
Contrairement à Pityriasis Capitis, Pityriasis Steatoides peut avoir des effets néfastes sur les cheveux. En s’agglomérant, les pellicules forment une couche compacte à la surface du cuir chevelu, étouffant les racines et pouvant provoquer une chute de cheveux.
Plus la sécrétion de sébum est élevée, plus l’épiderme s’asphyxie, ce qui à son tour stimule la production sébacée. C’est ce cercle vicieux qu’il faut interrompre.
Dermite séborrhéique
Lorsque les pellicules sont abondantes, grasses, jaunâtres, et accompagnées de rougeurs et de démangeaisons du cuir chevelu, on parle de dermite séborrhéique.
La dermite séborrhéique est une affection cutanée chronique, caractérisée par des plaques rouges recouvertes de pellicules grasses et jaunâtres au niveau de la base de la chevelure, évoluant par poussées.
Ces plaques se forment principalement au niveau des tempes et du sommet du crâne. Elles peuvent s’étendre à l’ensemble du cuir chevelu et atteindre le front, la base du cou et l’arrière des oreilles.
Dans les formes sévères, les plaques et pellicules forment un « casque », recouvrant des zones entières. Étant localisée sur les zones de peau grasse, cette dermite peut également s’étendre au visage.
Fausse teigne amiantacée
Dans certains cas, la dermite séborrhétique peut évoluer vers ce que l’ on appelle une « fausse teigne amiantacée », avec squames épaisses et dures qui peuvent étouffer le cuir chevelu, jusqu’ à entraîner une chute de cheveux passagère.
Cette maladie inflammatoire se caractérise par la couleur argentée des squames. C’est de leur couleur, semblable à celle de l’amiante, que la fausse teigne amiantacée tire son nom.
Ichtyose
L’ichtyose est une maladie génétique se manifestant par une peau excessivement sèche et desquamée, évoquant l’apparence d’écailles de poisson. Elle résulte d’une anomalie génétique affectant la formation de la barrière cutanée.
Ainsi, dès le plus jeune âge, les personnes atteintes d’ichtyose présentent une peau très sèche, y compris au niveau du visage et du cuir chevelu. Cela entraîne une production abondante de pellicules, car l’épiderme ne remplit plus sa fonction protectrice, rendant les infections plus probables. L’accumulation pelliculaire peut même affecter l’audition.
Psoriasis du cuir chevelu
Le psoriasis du cuir chevelu est une maladie dermatologique inflammatoire qui se manifeste par des poussées durant lesquelles la base de la chevelure se couvre de plaques rouges et desquame. Les cellules mortes tombent et laissent place à des lésions rouges.
Les symptômes incluent l’apparition de plaques rouges (érythèmes), généralement bien délimitées, de forme arrondie ou ovale. Ces plaques sont recouvertes de peaux mortes et de grosses pellicules blanches. Elles se situent fréquemment sur le haut du front, la nuque et derrière les oreilles, formant une sorte de bandeau inflammatoire autour de la tête, qui peut provoquer des démangeaisons.
Dans les formes plus sévères, le psoriasis peut affecter l’ensemble de la base de la chevelure, créant un casque psoriasique. Les démangeaisons deviennent alors plus intenses, et les cheveux, piégés dans ces plaques rouges, peuvent se casser ou tomber, surtout si le cuir chevelu est gratté. Ces symptômes sont chroniques et peuvent s’atténuer entre les poussées, avec des lésions qui disparaissent totalement ou partiellement.Bien que les pellicules soient facilement reconnaissables, elles peuvent être confondues avec deux autres affections du cuir chevelu : les gaines coulissantes et les lentes.
À ne pas confondre avec des pellicules
Bien que les pellicules soient facilement reconnaissables, elles peuvent être confondues avec deux autres affections du cuir chevelu : les gaines coulissantes et les lentes.
Gaines coulissantes
Les gaines coulissantes sont des petits manchons blanchâtres de kératine mobiles, qui entourent normalement la base des cheveux. Sous l’effet de tractions chroniques dues à des couettes, des nattes ou encore des chignons trop serrés, ces gaines se déplacent le long du cheveu. Contrairement aux pellicules qui se situent sur le cuir chevelu, les gaines coulissantes se situent principalement sur les longueurs.
Lentes
Les lentes sont des œufs des poux qui adhèrent au cheveu. Il peut être difficile de les différencier lorsque les poux sont au stade larvaire, car les lentes s’apparentent beaucoup aux pellicules. Elles sont en général de couleur grisâtre ou blanchâtre. Certains critères permettent d’aider à les différencier :
- Les lentes sont plus adhérentes aux cheveux. Elles restent accrochées au cuir chevelu même lorsque l’on met du mouvement dans les cheveux.
- Les pellicules, elles, glissent plus facilement le long des cheveux, et peuvent même se retrouver sur les habits.
Comment traiter les pellicules dans les cheveux ?
Pour confirmer qu’il s’agit bien de pellicules et non d’un autre trouble, il est recommandé de consulter votre dermatologue pour un diagnostic et un examen clinique. Aucun examen complémentaire n’est nécessaire. Ce spécialiste pourra déterminer s’il s’agit effectivement de desquamation, évaluer la sévérité du trouble et vous proposer un traitement pour limiter efficacement et rapidement la prolifération des squames.
En cas d’état pelliculaire léger à modéré
Un shampooing antipelliculaire doux, utilisé régulièrement, peut être suffisant pour éliminer les pellicules. De nombreux produits se distinguent par leurs ingrédients actifs, dont l’efficacité est bien reconnue. Ces actifs confèrent à la plupart de ces shampooings une triple action :
- antifongique : combat le champignon Malassezia
- antiproliférative : freine la multiplication excessive des cellules du cuir chevelu,
- apaisante : soulage les rougeurs et les démangeaisons
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En cas de situation pelliculaire sévère ou chronique
Si les symptômes persistent et que le problème s’installe véritablement, il peut être intéressant d’envisager un shampoing avec des actifs différents, qui vont traiter d’autres symptômes :
- des actifs kératoréducteurs tels que l’acide glycolique ou l’acide salicylique, qui désincrustent les pellicules sévères et facilitent leur élimination
- des actifs qui atténuent les démangeaisons intenses
- des agents émollients intenses pour intervenir sur les zones sèches
Le traitement intensif contre les pellicules, appelé « phase d’attaque », consiste en :
- 2 à 3 shampooings par semaine
- pendant 2 à 4 semaines
- avec un temps de pose de 3 à 5 minutes
Pour garantir une efficacité durable, il est conseillé de suivre cette phase par un entretien, qui implique l’utilisation du shampooing antipelliculaire une fois par semaine ou tous les quinze jours, en alternance avec un shampooing classique.
Après une période de stress, par exemple, il peut être nécessaire de reprendre un traitement intensif pendant une à deux semaines avant de revenir à une routine d’entretien régulière.
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En cas de démangeaisons intenses
En cas de démangeaisons sévères, il sera bénéfique d’utiliser des masques apaisants pour le cuir chevelu, en complément des shampoings antipelliculaires mentionnés précédemment, afin de retrouver du confort. Ils n’ont pas seulement une action apaisante : ils permettent eux aussi d’assainir la base de la chevelure.
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Ma routine pour réduire les risques d’apparition de pellicules
À présent, je vous propose une routine qui vous aidera à diminuer le risque d’apparition des pellicules. Lors des périodes sans symptômes, concentrez-vous sur ces gestes d’hygiène pour préserver un cuir chevelu avec un minimum de pellicules :
- Optez pour des produits doux : Étant donné que les pellicules résultent d’une inflammation, évitez d’appliquer des produits irritants. Faites le tri dans vos placards et débarrassez-vous des produits susceptibles de causer des irritations : colorations (souvent à base d’ammoniac), lotions traitantes utilisées pour la chute des cheveux, savons décapants et antiseptiques, cosmétiques parfumés et contenant de l’alcool…
- Soignez votre visage : Il existe un grand lien entre l’hygiène du visage et celle du cuir chevelu. Je vous recommande de nettoyer votre visage au moins une fois par jour, idéalement le soir, pour éliminer la poussière, le sébum, la transpiration et les polluants, résidus qui pourraient migrer vers vos cheveux et créer un environnement propice à l’inflammation et aux pellicules. Ensuite, séchez votre peau en la tamponnant délicatement, sans frotter. Pour terminer, appliquez une crème hydratante qui apaise et régule la production sébacée et de cellules cutanées.
- Prenez soin de votre corps : Évitez les savons, gels ou sels de bain parfumés. Prenez une seule douche par jour et évitez les bains trop chauds. Après la toilette, séchez-vous par tamponnement, sans frotter, et ne vous parfumez pas.
- Pensez à vos cheveux : Pas besoin d’utiliser un shampooing traitant tous les jours. Optez pour un shampooing doux et non irritant, en veillant à rincer abondamment votre cuir chevelu. Continuez à sécher vos cheveux uniquement avec une serviette et évitez les produits de coiffage aux formulations agressives et asséchantes (comme les laques et les gels). Limitez autant que possible les colorations capillaires et d’autres traitements nécessitant l’application de produits sur le cuir chevelu.
- Éviter les facteurs favorisant l’apparition des pellicules : Efforcez-vous de contrôler les éléments qui peuvent favoriser ou déclencher des poussées (tabagisme, stress, surpoids, hypersudation, désequilibre hormonal, alimentation trop acidifiante, consommation excessive d’alcool, etc.). Pratiquez une activité physique régulière et adoptez une alimentation saine et équilibrée, riche en vitamines, minéraux et oligoéléments
Quels soins bio pour se débarrasser des pellicules ?
Il est tout à fait possible de traiter naturellement les pellicules grâce à des ingrédients actifs et des soins bio, tout aussi efficaces que des produits conventionnels. Quelle que soit la gravité de la desquamation, l’objectif d’un produit bio est de cibler les 4 étapes du développement des pellicules pour en réguler l’apparition :
- réguler la prolifération des pellicules
- éliminer les pellicules
- limiter la multiplication des bactéries
- apaiser les démangeaisons
Quels actifs naturels contre les squames ?
L’utilisation d’actifs naturels est très bénéfique. Non seulement ils sont très efficaces, mais ils respectent également le cuir chevelu, qui, en raison de la situation inflammatoire, nécessite un traitement doux.
Shampoings antipelliculaires
Un shampooing antipelliculaire spécifiquement conçu est indispensable pour traiter le trouble. Il permet non seulement d’éliminer les squames, mais aussi d’éviter leur réapparition. La différence avec un shampooing classique réside dans le fait qu’il va :
- traiter pour prévenir le retour de l’état pelliculaire
- réguler la production sébacée, qui favorise le développement du champignon Malassezia
- apaiser les éventuelles irritations et démangeaisons causées par les squames
Selon le type de pellicules dont vous souffrez, les actifs à recherche dans votre shampoing ne seront pas les mêmes. Par exemple :
- pour les pellicules grasses : on cherchera plutôt des actifs séborégulateurs (zinc, extrait d’ortie) et kératolytiques (acide salicylique, acide lactique).
- pour les pellicules sèches : des actifs hydratants (glycérine, aloe vera…) sont particulièrement recommandés.
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Sunshineclean – Les Secrets de Loly
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🏆 Essentiel à retenir : Il est essentiel d’éviter d’irriter davantage le cuir chevelu en utilisant un shampooing traitant en alternance avec un shampooing doux.
Hydrolats et eaux florales
Les hydrolats, également connus sous le nom d’eaux florales, sont des actifs naturels moins couramment utilisés que les huiles essentielles. Toutefois, leur application est plus simple, sans contre-indications, et tout aussi efficace.
Vous pouvez par exemple opter pour :
- de l’hydrolat de romarin
- de l’hydrolat de tea tree
- de l’hydrolat de cèdre de l’Atlas
Ces eaux florales vont aider à assainir la base de la chevelure, afin de rétablir l’équilibre et d’éliminer des problèmes cutanés tels que les squames et les petites croûtes blanches inesthétiques.
Vous pouvez les utiliser :
- en eau de rinçage : Après avoir lavé vos cheveux, mélangez un peu d’hydrolat avec de l’eau et utilisez ce mélange comme dernier rinçage pour vos cheveux. Cela rafraîchira votre cuir chevelu.
- en vaporisation sur la base de la chevelure : Vaporisez directement l’hydrolat sur votre cuir chevelu entre les shampoings.
- en friction sur le cuir chevelu : Versez quelques gouttes d’hydrolat à la base de votre chevelure et massez doucement pendant quelques minutes. Cela stimulera la circulation sanguine, favorisera la croissance des cheveux et apportera une sensation de fraîcheur.
- en ajout au shampoing : Mélangez un peu d’hydrolat avec votre shampoing habituel pour profiter de ses bienfaits.
- en ingrédient dans un masque capillaire : Remplacez l’eau de votre masque capillaire par un hydrolat pour bénéficier d’un soin aux effets décuplés.
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Les huiles végétales
Si vous avez des pellicules sèches, avez-vous déjà envisagé de nourrir votre cuir chevelu ?
Pour ce faire, vous pouvez effectuer un bain d’huile une fois par semaine sur l’ensemble de vos cheveux, en laissant poser plusieurs heures. Pour optimiser la relaxation et favoriser une meilleure absorption, enveloppez vos cheveux dans une serviette chaude et humide.
À cet égard, l’huile de jojoba, l’huile de noisette ou l’huile de nigelle offrent de nombreuses vertus nourrissantes et apaisantes, tout en régulant la production de sébum, ce qui est très bénéfique pour le traitement des pellicules.
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Huile végétale de jojoba – Floraluna
Les huiles essentielles
Pour assainir la chevelure de manière douce et naturelle, vous pourriez aussi opter pour les huiles essentielles. Étant donné que les pellicules peuvent être provoquées par la présence d’un champignon, l’utilisation d’huiles essentielles antifongiques et assainissantes se révèle être une solution idéale et 100 % naturelle. Elles aident ainsi à purifier le cuir chevelu, à le rafraîchir et à apaiser les démangeaisons. Je vous recommande :
- l’huile essentielle de tea tree (Melaleuca alternifolia)
- l’huile essentielle de lavande (Lavandula angustifolia)
- l’huile essentielle de menthe poivrée (Mentha piperita)
- l’huile essentielle de romarin (Rosmarinus officinalis)
- l’huile essentielle de citron (Citrus limon)
🏆Essentiel à retenir : Diluez toujours les huiles essentielles dans une huile de support (comme l’huile de jojoba ou d’amande douce) avant de les appliquer sur le cuir chevelu, pour éviter toute irritation.
L’aloe vera
L’aloe vera participe à réduire les pellicules grâce à sa teneur en acide salicylique et en enzymes protéolytiques. Il hydrate la base de la chevelure et possède des propriétés antiprurigineuses, ce qui apaise les démangeaisons et les irritations. De plus, l’aloe vera agit comme un antiseptique, ce qui en fait un allié précieux dans la lutte contre les infections du cuir chevelu.
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L’argile verte
L’argile verte est prisée pour ses propriétés absorbantes et purifiantes, ce qui en fait un excellent remède pour traiter les pellicules. Voici quelques façons de l’utiliser :
- masque à l’argile verte : Mélangez de la poudre d’argile verte avec de l’eau jusqu’à obtenir une consistance pâteuse. Appliquez cette préparation sur votre cuir chevelu, en évitant les longueurs de cheveux, et laissez poser pendant environ 10 à 15 minutes. Ensuite, rincez soigneusement.
- ajout au shampoing : Vous pouvez également incorporer de la poudre d’argile verte à votre shampoing habituel. Assurez-vous de bien mélanger pour éviter la formation de grumeaux. Notez qu’il est préférable d’utiliser des ustensiles en bois pour manipuler l’argile, car le métal peut altérer ses propriétés.
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Évitez les produits néfastes pour le cheveu
Comme nous l’avons déjà souligné, les pellicules résultent d’un cuir chevelu déséquilibré et enflammé. On pourrait penser, à tort, qu’il faut absolument décaper la base de la chevelure avec des produits agressifs, à l’instar des cheveux gras, pour éliminer définitivement les pellicules.
Cette approche est non seulement erronée, mais peut également aggraver la situation. L’utilisation de certains produits trop irritants ou décapants peut être nuisible et ne fera qu’accentuer le problème que l’on cherche à résoudre.
Évitez les produits capillaires irritants (shampooings, gels ou fixatifs très parfumés) et les solutions contenant des tensioactifs agressifs (Ammonium Lauryl Sulfate, Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate), car ces derniers sont irritants et aggravent donc le phénomène.
Mes conseils pour masquer les pellicules
Dans certaines situations, il faut parfois faire preuve de patience pour que les pellicules ne deviennent plus une préoccupation. Pour rendre cette attente plus supportable, voici quelques conseils qui pourraient vous aider.
Vêtements blancs ou coloré
Pour atténuer la visibilité des pellicules sur vos épaules, une astuce consiste à opter pour des vêtements blancs ou colorés. Étant donné que les pellicules sont claires, elles seront moins visibles si vous choisissez des habits aux teintes similaires ou vives.
Coiffures adaptées
Certaines coiffures peuvent également aider à dissimuler le problème :
- Cachez votre raie : Une raie bien définie peut accentuer l’apparence des pellicules. Pour l’estomper, coiffez vos cheveux en les tirant vers l’arrière. Ensuite, vous pouvez les attacher en queue-de-cheval ou en chignon.
- Optez pour du volume aux racines : Plus vos cheveux sont aériens et volumineux, moins les pellicules seront visibles. Pour cela, séchez vos cheveux avec une brosse ronde afin de décoller les racines. Vous pouvez également utiliser un peigne fin pour crêper légèrement vos cheveux et augmenter le volume.
- Utilisez des accessoires : Un headband, un foulard ou un bandeau placé autour de votre visage peut parfaitement masquer les pellicules. Optez pour des modèles colorés et à motifs graphiques pour détourner l’attention. Ces accessoires peuvent également aider à maintenir vos cheveux tirés vers l’arrière.
Pour résumer sur le sujet des pellicules
- Les pellicules sont un problème courant qui touche de nombreuses personnes : une personne sur deux en France est concernée.
- Bien qu’inesthétiques au regard des critères actuels de la beauté, elles sont bénignes !
- Il est important de rappeler qu’elles ne déterminent en rien la qualité de vos cheveux ni votre soin personnel.
- La clé pour les gérer réside dans une bonne compréhension de votre problématique, à identifier auprès d’un
- Au lieu de chercher des solutions « miracles », qui sont souvent temporaires et parfois agressives, privilégiez des méthodes naturelles qui respectent votre cuir chevelu et vos cheveux, et qui donneront des résultats sur le long terme.
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