Lessive écologique : liquide, en poudre, dosette ou feuille ?
Chez Madame Nature, je reçois régulièrement dans ma boutique de Thuir des personnes désireuses de trouver la lessive biodégradable idéale. Idem sur mes réseaux avec des messages d’internautes qui se questionnent. Certain·es sont jeunes parents, d’autres enceintes ou simplement soucieux·ses de leur santé et de l’environnement. Et ces personnes sont nombreuses à se demander :
👉 « Quelle lessive choisir pour allier propreté du linge, respect de la peau, et respect de la planète ? »
Cette question légitime, je vous propose d’y répondre, tout d’abord en examinant de plus près ce que « biodégradable » signifie vraiment. On verra ensuite comment repérer les vraies lessives écologiques, sans tomber dans le greenwashing, les ingrédients à éviter absolument puis quelle forme choisir pour vos lavages : vrac, poudre, dosette ou feuilles. Prêt·e à (re)penser votre routine de lessive ?
Le choix de votre lessive : un immense pouvoir !
Revenons à notre question de départ :
👉 « Quelle lessive choisir pour allier propreté du linge, respect de la peau, et respect de la planète ? »
C’est une question importante. Parce que ce que l’on applique sur nos vêtements finit sur notre peau. Et parce que la lessive de chaque machine a un impact écologique au niveau des eaux usées.
Ce qu’on oublie souvent, c’est qu’une lessive libère forcément des substances dans l’eau, qu’elle soit classique, en poudre, liquide, en feuille ou en dosette. Or, dissolution ne veut pas dire disparition. Il y a donc nécessairement des résidus invisibles qui s’en vont dans les eaux usées pour un traitement dans une station d’épuration.
Il est dès lors très facile de se « débarrasser du problème des résidus » (tensioactifs issus de la pétrochimie, azurants optiques, parfums de synthèse, enzymes irritantes…) en repoussant la responsabilité de leur traitement vers ces stations d’épuration.
💡 Important à savoir :
La pollution journalière produite par une personne utilisant de 150 à 200 litres d’eau est évaluée à :
-70 à 90 g de matières en suspension
-60 à 70 g de matières organiques
-15 à 17 g de matières azotées
-4 g de phosphore
-plusieurs milliards de germes pour 100 ml
Source : Hydrodiv, solutions pour l’assainissement
Malgré leur efficacité, les stations ne parviennent jamais à complètement éliminer les composants de nos eaux usées, qui se retrouve ensuite dans les nappes phréatiques, les rivières, les océans, avec un impact sur les écosystèmes aquatiques. Et pour notre santé aussi : allergies, irritations cutanées, perturbateurs endocriniens…
💡 Important à retenir :
Bref, moins nous salissons notre eau potable, plus nous protégeons notre santé, celle de nos proches et notre environnement. Cela passe aussi par lessive, le papier toilette, les produits d’entretien, les savons et gels douche…
D’où l’importance d’une lessive « biodégradable », bien choisie, qui peut contribuer à un cercle vertueux. Elle nettoie efficacement, tout en prenant soin de notre peau, de notre linge… et de l’eau qui nous entoure. Encore faut-il savoir lire entre les lignes, repérer les pièges du marketing, et choisir en pleine conscience.
Ce que vous devez retenir, c’est qu’en choisissant votre lessive, vous bénéficiez d’un pouvoir immense : celui de polluer ou de protéger notre planète (et la santé de vos proches). C’est pas rien !
« Biodégradable » : terme interdit depuis 2022 !
Quand on lit lessive biodégradable, on a tout de suite envie de faire confiance. Le mot évoque la nature, la propreté, l’eau qui reste pure après le lavage. Et pourtant… c’est loin d’être une garantie absolue, ni pour votre peau, ni pour l’environnement.
D’ailleurs en France, l’utilisation de l’allégation « biodégradable » sur un produit est strictement encadrée, notamment depuis la loi Anti-Gaspillage pour une Économie Circulaire (AGEC). Cette loi inscrite à l’article R541-9-1 du Code de l’environnement, en vigueur depuis 2022, interdit l’usage de termes flous ou trompeurs comme :
- “biodégradable”
- “respectueux de l’environnement”
- ou “zéro impact”
➡️ Toutefois : des marques peuvent contourner avec des formulations du type :
- “99 % d’ingrédients d’origine naturelle”
- “lessive végétale / naturelle”
- “se dissout sans trace”
Ces mots donnent une fausse impression d’innocuité environnementale. Une lessive dite biodégradable ne disparaît pas magiquement dans la nature . Et si elle n’est pas utilisée dans de bonnes conditions, elle peut tout de même perturber les écosystèmes aquatiques.
Biodégradable ne veut pas dire inoffensif
J’insiste souvent : biodégradable ≠ écologique. On peut avoir une lessive qui techniquement se dégrade en laboratoire, mais qui reste irritante, polluante ou superfluement emballée dans la vraie vie pour certains organismes (et comme tout est connecté, le boomerang nous revient toujours à un moment).
🔗 Important à savoir :
Les législateurs ont eu raison d’interdire l’usage abusif du terme « 100% biodégradable ». Car un produit peut être d’origine végétale, issu à 100 % de l’agriculture bio, tout en étant peu biodégradable, toxique et voire dangereux pour l’utilisateur (ex. : huiles essentielles…).
Cet article de Bio Linéaires présente parfaitement les limites de la biodégradabilité.
Mais je vous comprends, c’est frustrant car on a envie de faire confiance aux marques. Moi-même chez Madame Nature, j’utilise encore le mot « biodégradable » qui fait partie du langage courant. (Et je vais d’ailleurs l’utiliser tout au long de cet article, car pour des raisons de référencement, il me permet de toucher davantage de gens afin de leur donner des clés sur comment mieux consommer).
Alors comment ne plus culpabiliser au moment de choisir votre lessive ?
Eh bien selon moi, il s’agit surtout de faire preuve de bon sens et de faire au mieux, en limitant au maximum notre impact écologique et en protégeant notre santé. Et même si cela n’est pas parfait à 100%, on peut quand retenir que l’on fait de notre mieux, et c’est déjà ça !!
Comment reconnaître une VRAIE lessive écologique ?
L’écologie, ce n’est pas juste le contenu. C’est le contenant aussi, et la cohérence de l’ensemble. Pas facile de s’y retrouver dans le rayon lessive ou lors de votre commande en ligne… Tout est “vert”, tout est “clean”, tout est “naturel”, tout est parfumé. Et pourtant, toutes les lessives dites “écologiques” ne se valent pas.
Pour repérer les bonnes lessives, je vous dirais que le produit doit laver le linge efficacement, tout en protégeant votre peau, en limitant les rejets polluants et en respectant l’environnement à chaque étape. On va donc opter de préférence pour :
- une formule simple
- des produits naturels (on les vérifiera avec une appli type YUCA)
- un emballage éco-conçu ou réutilisable (pas de suremballage plastique)
- un étiquetage transparent et lisible (on reparle du greenwashing juste après 👇)
- la fabrication locale et/ou transparente (c’est un plus, si cela est disponible)
- un label indépendant reconnu
Le greenwashing dans la lessive : les pièges à éviter
Il faut bien le reconnaître : entre les slogans marketing parfaitement maîtrisés sur les bidons, les publicités à la télé et les posts sponsorisés sur les réseaux, faire un choix vraiment éclairé et sain est un vrai défi.
La lessive, hélas, ne fait pas exception au greenwashing.
Avec leurs arguments et promesses “écolos”, certaines marques donnent l’illusion d’un produit doux pour la planète. Et entre les marques vraiment engagées, transparentes sur leurs ingrédients, et celles qui surfent sur la vague verte sans réel fond, il y a de quoi s’y perdre.
Malheureusement, ce sont toujours les entreprises sincèrement éco-responsables qui en paient le prix, noyées dans la mousse marketing toxique.
Je vous propose donc ci-dessous un tableau non-exhaustif des pratiques de greenwashing dans le monde de la lessive, inspiré de ce que j’explique aussi pour les savons biodégradables dans cet autre article. Attention, cela ne veut pas dire que tout est négatif dans le marketing, au contraire, mais mon objectif est surtout de vous pousser à être davantage conscient·e des pratiques pour nous pousser à l’achat :
| Type de manipulation | Exemple typique | Pourquoi c’est efficace |
| Design visuel “nature” | Bidon en kraft, couleurs pastel, feuilles, fleurs, typo manuscrite, représentations d’enfants, de végétation… | Joue sur l’émotion visuelle : rien ne garantit que la formule est plus saine. |
| Langage vague ou flatteur | “Éco-friendly”, “safe”, “green”, “respectueux de la planète”, “ultra naturel” | Mots non encadrés légalement, utilisés sans obligation de preuve. |
| Slogans flous ou trompeurs | “Ne laisse aucune trace”, “nettoie sans polluer”, “lessive biodégradable qui fait briller” | Sous-entend une biodégradabilité parfaite, ce qui n’est pas prouvé scientifiquement. |
| Allégations pseudo-scientifiques | “99 % d’origine naturelle”, “sans danger pour l’environnement” | Inclut parfois des composants très transformés ou toxiques pour les milieux aquatiques. Et ce n’est pas parce que l’ingrédient est issu de la nature qu’il est sain (= pétrole). |
| Appels à la tradition | “Comme avant”, “formule de grand-mère”, “inspiré de la Provence” | Rassure par le passé, évoque quelque chose de positif, mais ne garantit rien sur la composition réelle. |
| Surpromesse | “Feuille de lessive zéro déchet”, “capsule propre et écolo” | Derrière le format compact, on trouve parfois des composants synthétiques + du plastique soluble non filtré. |
| Absence d’INCI ou d’information complète | Pas de liste détaillée des ingrédients, ou illisible sur l’emballage | Rend impossible la vérification par le consommateur = opacité volontaire. |
| Utilisation détournée des labels | .Logos visuellement proches des vrais labels, parfois créés par des marques ; vrais labels apposés sur 1 aspect (ex : emballage recyclable) | Le logo crée une illusion de certification globale, même si la formule ne suit pas. |
| Affirmation inutile | “Sans phosphates”, “sans parabènes”, “sans chlore” | Mise en avant d’ingrédients déjà interdits, ou absents par défaut dans ce type de produit. |
| Ingrédient-alibi | “À base de savon de Marseille”, “à la lavande bio” | Ajout d’un ingrédient en quantité symbolique, juste pour séduire. Parfois 5 % de vrai savon, dilué dans plein d’additifs. Parfum de synthèse + trace symbolique d’huile essentielle |
| Les discours et études des marques | Documentation et infographies fournies directement par les marques, ou sur des sites qui taisent / masquent leur lien avec ces marques. | Si les études ne proviennent pas de laboratoires indépendants, alors rien ne garantit l’impartialité des informations fournies dans ces documents. |
Les ingrédients à surveiller dans une lessive
Vous l’avez compris : l’étiquette “biodégradable” ne suffit pas. Ce sont les ingrédients, bien plus que le packaging ou le slogan, qui déterminent la véritable innocuité d’une lessive. Alors voici une liste noire (à éviter) pour faire vos choix en conscience — que ce soit pour votre peau, votre machine, ou la planète.
À éviter absolument dans votre lessive
| Catégorie | Substances à éviter | Utilisation fréquente |
Pourquoi c’est problématique |
| Conservateurs allergisants | MIT, MCIT, benzisothiazolinone | Prolonger la durée de vie, éviter les moisissures | Très allergisants, interdits dans certains produits sans rinçage, nocifs pour la peau et les voies respiratoires |
| Tensioactifs sulfatés ou éthoxylés | Sodium laureth sulfate (SLES), sodium lauryl sulfate (SLS), PEGs | Faire mousser, dissoudre les graisses | Irritants cutanés, issus de la pétrochimie, difficiles à biodégrader |
| Enzymes industrielles | Amylase, lipase, protéase | Enlever les taches organiques (sang, gras, amidon) | Irritants pour les peaux sensibles, très transformés, parfois OGM |
| Azurants optiques | Tinopal CBS-X, stilbènes, etc. | Rendre le linge “plus blanc que blanc” | Ne nettoient pas vraiment : déposent des particules chimiques non biodégradables |
| Chélateurs synthétiques |
EDTA, DTPA, phosphonates | Empêcher le calcaire de bloquer l’action nettoyante | Très persistants dans l’environnement, toxiques pour la faune aquatique |
| Parfums synthétiques | Linalool, limonene, lilial, citronellol | Masquer les odeurs du linge sale | Allergisants, perturbateurs endocriniens potentiels, peu ou pas biodégradables |
| Colorants industriels |
CI 19140, CI 42090, etc. | Teinter la lessive ou les feuilles de lessive | Aucun intérêt fonctionnel, uniquement marketing, parfois cancérogènes ou irritants |
Pour vous aider à les identifier, je vous recommande les applications et sites suivants qui vous donneront une évaluation rapide (quoique non infaillible) de la composition d’une lessive à partir de sa liste INCI (nomenclature internationale des ingrédients cosmétiques) :
- INCI Beauty
- Yuka
- La Vérité sur les Cosmétiques
- Verif INCI by Cosmed
- Safety Makeup (pratique pour coller l’ensemble de la recette)
Je vous propose un exemple rapide avec l’outil Safety Makeup et la recette du Savon ménager en copeaux des Arts du Savon, ****que j’ai en stock :
💡 Recette : Sodium Cocoate, Aqua, Glycerin
Pensez aux labels, mais restez critique !
Dans le flou des slogans verts, les labels restent encore aujourd’hui des phares — à condition de savoir lesquels sont sérieux, et ce qu’ils couvrent réellement. Je vous recommande de faire confiance à ceux qui ont une vraie charte, des audits indépendants (non créés par des marques) et des critères stricts. Voici les labels fiables à repérer :
| Label | Ce qu’il garantit | Pourquoi on le recommande |
| Ecocert / COSMOS Natural | Composition à base d’ingrédients naturels et biodégradables, procédés doux, emballages responsables | Label reconnu en Europe, exigeant sur la traçabilité, interdit les substances pétrochimiques controversées |
| Nature & Progrès | Zéro ingrédient pétrochimique, démarche globale écologique et éthique | Très strict, associatif, indépendant des logiques de marché. Le plus cohérent pour les puristes de l’écologie |
| Ecolabel européen (EU Flower) |
Moins exigeant sur la naturalité, mais très bon sur l’impact environnemental global : production, usage, cycle de vie | Idéal pour comparer des produits industriels à moindre impact global, même s’ils ne sont pas 100 % naturels |
| Slow Cosmétique (quand apposé sur lessive ménagère ou savons détournés) | Récompense les marques transparentes, éthiques, écologiques et sobres | Bon repère de cohérence globale, même si non spécifique à l’entretien du linge |
Attention, tous les logos ne sont pas des labels.
Certains sont inventés par les marques elles-mêmes pour rassurer visuellement. D’autres ne concernent qu’un aspect secondaire (comme le recyclage de l’emballage, sans lien avec la composition du produit). Enfin, et surtout sur le web, les labels peuvent être affichés sur les pages de description des produits, mais pas forcément sur le produit lui-même, créant une confusion… On salue quand même la démarche, généralement positive, mais cela vaut toujours le coup de vérifier.
💡 Mon conseil : croisez toujours un label avec une lecture d’étiquette.
Comparatif des lessives écologiques : quelle est la meilleure ?
Revenons à notre question de départ :
👉 « Quelle lessive choisir pour allier propreté du linge, respect de la peau, et respect de la planète ? »
Chez Madame Nature, je le rappelle souvent : le bon produit, c’est celui qui fait le job sans superflu sans faire de compromis sur la santé. Voici un tour d’horizon pour vous aider à choisir en fonction de vos besoins réels, sans tomber dans les pièges du marketing.
| Format | Prix / lavage | Efficacité lavage | Facilité d’usage | Impact environnemental | Avis Madame Nature |
| Lessive en poudre écologique | 💶 0,35–0,40 € / lavage |
✅✅ Excellente sur taches ✔️ Prévient les moisissures ✔️ Idéale pour linge blanc | ⭐️⭐️ Facile si bien dosée ⚠️Résidus possibles si eau très dure ⚠️ Ternit les couleurs à la longue | ✅ Emballage carton recyclable ✅ Produit sec = léger à transporter ❌ Peut créer du calcaire si mal utilisée | ⭐️⭐️⭐️⭐️ La plus écologique, la plus efficace et économique. |
| Lessive liquide écologique | 💶 0,45–0,55 € / lavage |
✅ Bonne pour linge délicat ⚠️ Moins bonne sur taches ✔️ Préserve les couleurs | ⭐️⭐️⭐️ Très simple à utiliser ⚠️ Fort risque de surdosage ✔️ Se dissout bien à basse température | ⚠️ Bidon plastique non systématiquement recyclé ⚠️ Formule à base d’eau = transport plus lourd ⚠️ Contient souvent des conservateurs allergisants | ⭐️⭐️⭐️ Bonne en usage alterné avec poudre. Attention à la compo. |
| Lessive maison DIY (copeaux de savon) | 💶 0,10–0,20 € / lavage | ⚠️ Variable selon recette ✔️ Ne contient que l’essentiel | ⭐️ À préparer soi-même ✔️ Réutilisable, ajustable ⚠️ Demande un peu de temps et de rigueur | ✅ Zéro plastique ✅ Contrôle des ingrédients ⚠️ Pas toujours stable ou conservable une fois préparée | ⭐️⭐️⭐️ Bonne initiative, super rapport qualité prix, mais pas adaptée à tous les usages. |
| Lessive écologique en feuilles | 💶 0,45–0,60 € / lavage | ⚠️ Très variable selon marque ❌ Peu efficace sur taches difficiles | ⭐️⭐️⭐️⭐️ Ultra facile ✔️ Idéal en voyage ⚠️ Trop marketing parfois | ✅ Compact, léger, zéro plastique ⚠️ À vérifier : biodégradabilité réelle | ⭐️⭐️ Bien en dépannage, mais pas suffisant seul. |
| Capsules / pods de lessive écologique | 💶 0,60–0,75 € / lavage | ⚠️ Moins efficaces sur taches ✔️ Pratiques mais standardisées ⚠️ Trop concentrées | ⭐️⭐️⭐️ Très simple ❌ Dose non ajustable ❌ Risque d’accidents enfants / animaux | ❌ Emballage multiple ❌ Formules opaques ❌ Enveloppe plastique controversée (⚠️ alcool polyvinylique, ou PVOH) | ⭐️ À éviter : trop cher, dangereux, peu transparent. |
🏆 Découvrez quelques exemples de lessives et savons biodégradables pour faire votre lessive :
Savon ménager – Savonnerie Les Arts du Savon
Savon ménager en copeaux – Savonnerie Les Arts du Savon
Lessive concentrée en poudre – Savonnerie Les Arts du Savon
Préparez votre lessive écologique DIY
Réaliser sa lessive maison est une excellente manière de réduire les déchets, de maîtriser la composition de ses produits d’entretien, et de faire des économies. Dans mon stock, je vous propose principalement des produits artisanaux de l’entreprise locale Les Arts du Savon, fabriqués en France et écologiques.
Voici une recette de lessive DIY simple à réaliser pour obtenir 1 litre de lessive :
| Ingrédient pour 1 litre de lessive | Quantité | Rôle |
| Savon ou copeaux de savon ménager | 30 à 40 g |
Base lavante, ultra concentrée |
| Eau chaude (non bouillante) | 1 litre | Support liquide, dissout les copeaux |
| Bicarbonate de soude (facultatif) | 1 c. à soupe | Détachant doux, désodorisant |
| Cristaux de soude (facultatif pour linge très sale) | 1 c. à soupe | Renforce le pouvoir nettoyant |
| Huiles essentielle (optionnel) | 10 à 15 gouttes d’huile essentielle | Pour parfumer |
Étapes de fabrication de la lessive écologique maison
- Faire chauffer 1 litre d’eau jusqu’à frémissement (pas besoin qu’elle bout).
- Verser les copeaux de savon dans l’eau chaude.
- Mélanger avec une cuillère en bois jusqu’à dissolution complète.
- Laissez tiédir 15–20 minutes.
- Ajouter le bicarbonate (et les cristaux de soude si besoin).
- Transvaser dans un bidon propre (ancien flacon de lessive par exemple).
- Laisser reposer 24 h. La texture peut se figer légèrement, c’est normal.
- Bien secouer avant chaque usage.
💡Comment utiliser votre lessive DIY ?
-30 à 50 ml par lavage (1/3 de verre à moutarde)
-Mettre directement dans le tambour ou dans le bac à lessive
-Pour adoucir le linge : 1 c. à soupe de vinaigre blanc dans le bac assouplissant (pas directement dans la lessive !)
👉 Pour éviter l’encrassement de la machine, faire tourner 1 fois par mois à vide à 90°C avec 1/2 litre de vinaigre blanc ou du bicarbonate.
Lessive : les bons gestes pour limiter son impact
Une lessive, même 100 % naturelle, peut devenir polluante… si elle est mal utilisée. Trop de produit, mauvaise température, rinçage insuffisant : tout cela alourdit l’empreinte écologique d’un geste pourtant quotidien. Voici donc quelques bons réflexes à adopter pour laver mieux, consommer moins et protéger votre machine comme votre linge.
| Thème | Ce qu’il faut éviter | Bonnes pratiques à adopter |
Bénéfices |
| 1. Dosage | Surdoser par réflexe ou pour “sentir le propre” |
Utiliser une dose adaptée à la saleté, la charge et la dureté de l’eau | Moins de résidus, linge plus net, machine protégée |
| 2. Température | Laver systématiquement à 60°C ou plus | Laver à 30°C (ou moins) quand c’est possible | Économie d’énergie, respect des fibres et des couleurs |
| 3. Programme machine |
Prélavage systématique, machine à moitié pleine | Cycles éco ou courts, machine bien remplie | Moins d’eau, d’électricité et de produit utilisé |
| 4. Petits problèmes courants | Utiliser des produits agressifs ou industriels | Vinaigre blanc comme adoucissant, percarbonate pour détacher, lavage à l’envers pour les couleurs | Linge doux, éclat conservé, pas de toxiques rejetés |
| 5. Entretien de la machine |
Laisser la machine s’encrasser, utiliser assouplissants chimiques | Nettoyage mensuel à 90°C au vinaigre blanc, entretien des bacs et joints | Machine durable, économies à long terme |
Le choix de la lessive : vous avez le pouvoir
Pour récapituler, une vraie lessive écologique, c’est :
- une formule simple, sans substances controversées
- une utilisation raisonnée, adaptée à ses besoins réels
- un emballage cohérent, voire réutilisable
- un choix local, traçable, éthique
- et une démarche authentique, loin des slogans creux ou des illusions vertes.
Dans notre époque ultra-connectée, où toutes les marques s’affrontent pour notre attention, on sous-estime considérablement le pouvoir qui nous est donné en tant que consommateurs et consommatrices : acheter, c’est voter pour le monde que l’on souhaite.
Que ce soit un produit ménager, un produit cosmétique, ou tout autre chose (on peut appliquer cette méthode à tout), nous avons le choix, et donc un pouvoir considérable. Ne passez pas à côté de ce pouvoir !
Envie d’agir concrètement ?
🏆Envie d’agir concrètement ? Découvrez à nouveau mes lessives et savons écologiques à commander en ligne pour faire votre lessive :
Savon ménager – Savonnerie Les Arts du Savon
Savon ménager en copeaux – Savonnerie Les Arts du Savon
Lessive concentrée en poudre – Savonnerie Les Arts du Savon
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